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    4种春季食疗养生食谱 补气有助于保健

    2014-04-22 21:32 | 来源: | 编辑:

    葛根粥材料:葛根15—30克,粳米100~200克。方法:将葛根洗净去皮,切成块状,与粳米同煮成粥。
    效果:适用于外感风热,以及随之出现的头痛、发热、无汗等。还适用于麻疹初起,透发不畅,及胃热引起之口渴、消化不良者。