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    揭秘:315打假饮食健康真相

    2014-04-22 21:29 | 来源: | 编辑:

    饮食健康真相一:纤维不一定都对身体有益食品生产家对纤维开发出了很多不同类型的纤维,甚至添加到各种食品里面,从科学的角度来说,纤维也有好坏、优劣之分,研究表明纤维不一定都对身体有益,所以我们在补充纤维的时候,不要盲目跟从。饮食健康真相二:
    鸡蛋胆固醇和身体里的胆固醇没有关系有传闻说蛋会提高胆固醇,但是其实蛋胆固醇和身体里的胆固醇没有关系。蛋对血液中的胆固醇没有很大的影响,真正让你体内胆固醇增加的是饱和脂肪和反式脂肪。不吃蛋对身体不利,况且不能通过拒吃蛋而预防胆固醇。