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    春分吃什么:春季养生吃吃更健康

    2014-04-22 21:29 | 来源: | 编辑:

    春分吃什么好?健康养生一:食物要阴阳互补如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,应该防止菜肴性寒偏凉,所以需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料。春分吃什么好?健康养生二:
    养肝不能停春季是肝病高发的季节,所以我们需要养肝。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。酒不宜多喝,我们可以常饮茶。